Zenvol omgaan met onverwerkte ervaringen

In het boek Traumasporen van Prof.Dr.Bessel van der Kolk worden wetenschappelijke inzichten in het samenspel van geest en lichaam helder uiteengezet. Duidelijk wordt hoe groot de invloed van bubbels (trauma’s en andere ingrijpende ervaringen) op ons gedrag en relaties is. Het boek geeft een praktische en wetenschappelijke verklaring van de positieve effecten van yoga, meditatie, recitatie en andere praktijken. De complexe materie uit het boek wordt tijdens deze cursus op heldere en begrijpelijke wijze uitgelegd.