Leer doen wat je wilt doen
Je ervaart meer rust en voldoening naarmate je meer één bent met wat je doet. Dat kun je leren door vier vaardigheden te ontwikkelen: aandacht, acceptatie, zelfreflectie en blijven doen. Samen stellen deze vaardigheden je in staat steeds moeitelozer door het leven te bewegen.
In deze cursus ontwikkelen we deze vier vaardigheden en onderzoeken hun samenhang.
Je leert hoe je kunt weten welke stappen er op een bepaald moment te nemen zijn, hoe je daarvoor in beweging komt en hoe je in beweging blijft. Je leert te doen wat je wilt doen, dat wil zeggen: één te zijn met wat je doet. En dat geeft rust.
Cursus Inhoud
Uitklappen
Zen en doen
10 Paragrafen
Uitbreiden
Aandacht voor aandacht
5 Paragrafen
Uitbreiden
Les inhoud
0% voltooid
0/5 stappen
Het ritme van je aandacht
5 Paragrafen
Uitbreiden
Zingeving en doen
7 Paragrafen
Uitbreiden
Zelfreflectie
4 Paragrafen
Uitbreiden
Les inhoud
0% voltooid
0/4 stappen
Twaalf Naikan reflecties
12 Paragrafen
Uitbreiden
Les inhoud
0% voltooid
0/12 stappen
Hoe kom ik in actie?
5 Paragrafen
Uitbreiden
Les inhoud
0% voltooid
0/5 stappen
Zenvol accepteren
5 Paragrafen
Uitbreiden
Les inhoud
0% voltooid
0/5 stappen
Les inhoud
0% voltooid
0/5 stappen
In het nu zijn
4 Paragrafen
Uitbreiden
Les inhoud
0% voltooid
0/4 stappen
Duurzame motivatie
4 Paragrafen
Uitbreiden
Les inhoud
0% voltooid
0/4 stappen
Omgaan met hindernissen
6 Paragrafen
Uitbreiden
Les inhoud
0% voltooid
0/6 stappen
Cyclisch leven
6 Paragrafen
Uitbreiden
De stress van het onvoltooide
6 Paragrafen
Uitbreiden
De wereld lezen
5 Paragrafen
Uitbreiden
Les inhoud
0% voltooid
0/5 stappen
Verantwoordelijkheid
4 Paragrafen
Uitbreiden
Genieten
2 Paragrafen
Uitbreiden
Les inhoud
0% voltooid
0/2 stappen
Les inhoud
0% voltooid
0/3 stappen
Kiezen voor vertrouwen
5 Paragrafen
Uitbreiden
Les inhoud
0% voltooid
0/5 stappen
De tijd van je leven
3 Paragrafen
Uitbreiden
Les inhoud
0% voltooid
0/3 stappen