Doorgaan na de introductie cursus
Na de introductiecursus zijn er allerlei mogelijkheden om door te gaan en wekelijkse te volgen om zo je dagelijkse meditatie te blijven voeden.
Leer voelen wat je wilt voelen
Leer meer grip te krijgen op je emoties en gevoelens. Zen kan helpen om beter met emoties en gevoelens om te gaan: niet door ze te onderdrukken, maar juist door ze te onderzoeken. In de cursus ontwikkelen we een benaderingswijze van onze …
Verwacht geen applaus
Staan de problemen en uitdagingen die je in je leven tegenkomt je geluk in de weg? Of kunnen ze juist bijdragen aan je geluk? Het laatste is mogelijk, als het je lukt ze niet te zien als hindernis maar als onderdeel van je levenspad. Dat is een vaardigheid die je kunt je leren, dat kun je trainen. In deze cursus leer je…
Leer doen wat je wilt doen
Je ervaart meer rust en voldoening naarmate je meer één bent met wat je doet. Dat kun je leren door vier vaardigheden te ontwikkelen: aandacht, acceptatie, zelfreflectie en blijven doen. Samen stellen deze vaardigheden je in staat steeds moeitelozer door het leven te bewegen.In deze cursus ontwikkelen we deze vier vaardigheden …